Тушені кабачки з рисом і овочами

Тушені кабачки з рисом і овочами

Інгредієнти:

  • Рис - 150 г Помідор - 1 шт.
  • Кабачок - 1 шт.
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт.
  • Морква - 1 шт.
  • Болгарський перець - 1 шт.
  • Рослинна олія - 2 ст. л.
  • Сіль і перець - за смаком

 

Підготуємо всі продукти для приготування тушених кабачків з рисом і овочами.

01 01 03
Всі овочі вимийте та очистіть. Болгарський перець наріжте кубиком, кабачок - півкружечками, цибулю ріпчасту - кубиками, моркву - соломкою.
01 01 04
В сковоріді розігріємо рослинну олію, у мене - оливкова. Викладемо цибулю та моркву і підсмажимо овочі на середньому вогні 5-7 хвилин, помішуючи.
01 01 05
Додамо в сковоріду болгарський перець. Підсмажимо овочі ще 2-3 хвилини.
01 01 06
Додамо кабачки в сковоріду до інших овочів. Підсмажимо овочі ще 3-4 хвилини.
01 01 07
Додамо сіль і перець за смаком.
01 01 08
Помідор наріжте кубиком і додайте в сковоріду. Тушімо овочі 10-12 хвилин, накривши сковороду кришкою, вони пустять сік. Якщо для тушіння овочів його буде недостатньо, додайте 1-2 ст. л. води. Овочі повинні тушитися.
01 01 08a
Тим часом відваримо рис за інструкцією на упаковці. Можна відварити його наперед.
01 01 09
Додамо рис до сковороди, перемішаємо всі інгредієнти і підігріємо страву ще хвилини 3-4.
01 01 10
Тушені кабачки з овочами і рисом готові. Смачного!

 

Коментувати

Підтримати ресурс

Останні коментарі

Круто! Ждемо... кряка...

Автор: Дядюшка Угу

Це ж не його задача. Аудіодорожка готується за звичай в стороніх продуктах, які вже гарно...

Автор: admin

А українську він (чи вона?) розуміє?

Автор: Дядюшка Угу

Дяка! те що треба!

Автор: Вау

Поки готувався матеріал: В Adobe Premiere Pro інтегрували нейромережі Монтаж тепер простіше...

Автор: admin

А далі *опа. Це не нормально все, буквально репресивний утиск

Автор: Lada Y

Цікаво, а він нехоче розповісти як сама Польща і нашім, і вашим…

Автор: Дядюшка Угу

Підтримати ресурс


tganywaynews